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Kiwi

Kiwi

Il kiwi, un vero integratore naturale

Il kiwi appartiene alla categoria della frutta secca, è infatti composto prevalentemente da acqua e carboidrati, ma, grazie al suo indice glicemico molto basso, è un alimento sicuro anche per chi soffre di diabete. La polpa è composta da
- fibre che aiutano il benessere del colon;
- Vitamina K utile alla coagulazione del sangue
- Vitamina E che ha proprietà antiossidanti;
- Potassio utile a controllare la pressione sanguigna
Questi sono solo alcuni degli elementi che compongono il kiwi che inoltre è composto da Rame, Potassio, Vitamina B9, Quercetina, Luteina e Actinidina.

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