Succo di Melograno cl 20

ingredienti: Succo di melograno 100%

Molto ricca di acqua (78%), la melagrana ha un contenuto medio di carboidrati (13,5%), mentre quello lipidico e quello proteico risultano bassi. Buona la quantità di fibra (4%). È inoltre ricca di sali minerali (in primis ferro e potassio, zinco, manganese, rame, fosforo, magnesio, sodio, selenio e calcio), così come le vitamine, essendo presenti in quantità quelle del gruppo B, la A, la C (una sola melagrana può contenere fino al 20% dell’intero fabbisogno giornaliero), la E e la K. Inoltre, il frutto del melograno apporta benefici grazie a numerose sostanze benefiche e principi attivi, in primis diversi antiossidanti (è tra i frutti più ricchi di antiossidanti), come flavonoidi, acido ellagico e gallico, e quercetina”, specifica la dottoressa. Si tratta, infine, di un frutto poco calorico, poiché contiene soltanto 65 calorie per 100 grammi di prodotto.:

Proprietà e benefici: La melagrana vanta davvero innumerevoli benefici e può essere considerato uno dei frutti più benefici al mondo. Potremmo sintetizzare così le sue proprietà:

 Antiossidante e anti-age, Multivitaminico, Ricco di Sali Minerali, rafforza il sistema immunitario, Atibatterico e Antivirale, Diuretico e Dato, ottimo per il colesterolo e per la pressione, rinforza l’intestino e aiuta lo stomaco, antinfiammatorio e antitumorale, rinforza le ossa e contrasta l’artritefunzionalità , aiuta i reni, previene la perdita di massa e forza muscolare, in menopausa (risulta utile grazie alla presenza dei fitoestrogeni, utili nella  riduzione delle vampate e nel ridurre gli sbalzi di umore indotti dalla menopausa)

Per approfondire i benefici del bergamotto puoi leggere l'intero articolo della nostra Nutrizionista: http://www.hilarydisibio.it/bergamotto-le-origini-ed-benefici-nutrizionali-sulla-salute/

Dott.ssa Hilary Di Sibio, Biologa Nutrizionista

Master In Culinary Nutrition

Nutritional Consultant (Consulente Nutrizionale per Aziende & Ristorazione)

Docente di Nutrizione presso la SIFA

http://www.hilarydisibio.it